Individuální tréninky, masáže a tejp
Individuální lekce
Individuální trénink je ta nejefektivnější metoda, jak dosáhnout svého cíle. Lektor je tu jenom pro vás, cviky jsou přesně na míru, klade se tu velký důraz na opravování a posouvání v každém cviku a nakonec se z vás stanou kamarádi.
Pokud máte zájem o individuální lekci, napište své požadavky na email fitness@studio-life.cz nebo mrkněte do rez. systému našeho malého fitka na Horove a rovnou se přihlašte v odkazu níže.
- rehabilitační lekce
problémy se zády, rehabilitace po úraze, aktivace chodidel, diastáza, cvičení před/po porodu, rozhýbání ramene/kyčle, kompenzace sedavého zaměstnání a další…
- spalovací a posilovací cvičení
Hubnutí, zpevnění těla, vytvarování postavy, posílení nebo příprava na závod
- privátní lekce jógy
dechové techniky, úpravy v pozicích, relaxace a uvolnění stresu
Masáže
Veronika – masérka s celostním přístupem k tělu a specializací na lymfatické, gua sha a obličejové masáže.
„Všechna ošetření, která nabízím, v každém kroku přizpůsobuji na míru aktuálním potřebám klientky. Proto jsou moje služby naceněné podle času, ne podle druhu masáže.“
- 60 min / 1.000,- Kč
- 90 min / 1.500,- Kč
- 120 min / 2.000,- Kč
Objednání na:
tel. 775 620 555
www.veronikamasiruje.cz
Tejpování
- klouby
- svaly
- jizvy
- lymfatické tejpování
- otoky
- modřiny
- plochá noha, vybočený palec
Ceník
malý 250 Kč
- střední 350 Kč
- velký 550 Kč
Cena dle spotřebovaného materiálu. V ceně je aplikace i tejp.
Objednat se můžete na fitness@studio-life.cz
Masáže s Petrem
Specializuji se na sportovní masáže, jenž efektivně napomáhají regeneraci svalů, ulevují od napětí, působí preventivně proti zranění měkkých tkání a zlepšují motorické funkce. Ve své praxi využívám zejména techniky trigger pointů, myofasciální terapie a dle potřeby doplňuji masáže tejpováním nebo cíleným cvičením pro komplexní řešení pohybových problémů.
Objednat se můžete na : sirc.petr@gmail.com nebo
na tel. +420 606 847 595